孩子胖是养得好?——“肥胖是一种病”

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孩子胖是养得好?——“肥胖是一种病”

  孩子胖是养得好?——“肥胖是一种病”

  对于小宝宝胖的态度,中国人一向宽容,甚至觉得是“养得好”的表现。当孩子进入青春期后,降不下来的体重所造成的负担,却被简单停留在“美观与否”的认知层面。

  成都西南儿童医院熊友华院长主任指出,儿童肥胖已被定义为慢性病的范畴。需要注意的是,肥胖会出现多种并发症,如睡眠呼吸暂停综合征(打鼾)、心肺有氧能力下降、心血管疾病、高血脂、脂肪肝、糖耐量异常、糖尿病、性早熟、甚至引起成年后的不孕不育,而且对孩子的心理也会造成损害。

孩子胖是养得好?——“肥胖是一种病”

  儿童肥胖是以过度进食、体力活动少和行为偏差为特征的,与生活方式密切相关。儿童肥胖分为轻、中、重度,其治疗均围绕着以下四个方面:以运动处方为基础,行为矫正为关键技术,膳食指导以及心理干预等健康教育贯彻始终。

  不少家长往往因为未认识到肥胖是疾病,因此将减肥的希望寄托在一些不规范的“减肥班”上,不但收效甚微,甚至对孩子的健康造成损害。

  熊友华院长介绍,虽然减肥大多数的建议就是少吃、多动。但吃多少才是少?运动多少才是多?而所谓的饥饿疗法、半饥饿、变相饥饿等饮食控制疗法,更是在影响儿童健康的同时,让肥胖孩子对减肥避之不及,挨饿的痛苦甚至让孩子加倍地进食。

  对于肥胖儿童行为矫正的第一步,是教会孩子慢慢吃。

  另一方面,流行于成人的运动减肥也未必适合孩子。

  熊友华院长表示,肥胖控制的效果不能只看重单纯的体重下降,而是减少多余脂肪的堆积,同时还要考虑到孩子生长发育的需要,以及不要因过度疲劳而让孩子产生厌倦、害怕、躲避的心态,这必将不利于接下来的体重控制。

  尤其是减肥初期,建议采取中等强度的运动,并且,可以结合一些趣味性的运动。

  家长一定要认识到肥胖是一种疾病,需要经过专业培训的人员才能有效地对肥胖儿童进行针对性、个体化的治疗方案,特别是根据行为偏差进行行为矫正。

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