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成都西南儿童增高课堂:为什么孩子在春天最容易长高

“迟日江山丽,春风花草香。”

“几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。”

“最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。”

这些唯美的诗句都是古人用来赞美春天的。

春天是万物复苏的季节,

但春天不只是花草树木生长的旺季,

更是孩子们长高的好时节。

研究显示

3-5月是孩子长高的黄金季。

这个快速生长的时期,

家长需要做的、非常重要的一件事就是:

及时记录孩子的身高变化,

绘制生长曲线图。

为什么要记录身高?●

很多家长在发现孩子有长不高的趋势时,会带孩子去医院就诊。但是当医生问家长:“孩子前2个月长高了多少?年生长速率是多少?”

这时家长就蒙圈了,心想:我就感觉孩子不怎么长,哪想到要测量他到底长了多少啊。如果家长随口乱说,就可能会影响医生对孩子情况的判断。

所以各位家长,一定要定期记录孩子的身高变化,最好绘制出一条生长曲线图。

什么是生长曲线图?●

生长曲线是将孩子不同时期测量的身高数值在同一张图中体现,连点成线,非常直观的展示孩子的身高变化情况。

矮身材定义为:在相似生活环境下,同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差(-2SD),或低于第3百分位数(-1.88SD)。

生长曲线图的横坐标为年龄,每一大格为1年,每一个小格为1季度;纵坐标为身高(cm)。图中不仅绘制有正常身高参考曲线,还将±1SD、±2SD、±3SD的参考曲线也绘制出来。如果将孩子的身高在曲线图中描绘,可以很清晰明了的看到孩子身高发展趋势。

如下图中紫色曲线和红色曲线,我们可以很清楚的看到:

1、红色曲线虽然最初身高低于紫色曲线,但因其生长速率较快,所以后期赶超了紫色曲线;

2、紫色曲线由于生长速率逐年减缓,所以身高逐渐落后。

如果家长们在就诊时,将孩子的生长曲线拿出来给医生看,可以省掉很多的时间,也不会有误导信息。

年生长速率如何计算?●

很多家长会问年生长速率是怎么计算出来的,年生长速率顾名思义就是孩子平均每年能长多少。这里要分几种情况:

1、如果知道孩子某年长了多少,如去年长了7cm,那么孩子去年的年生长速率就是7cm/年。

2、如果知道孩子某几个月的身高增长,如3个月长了2cm,那么年生长速率可估算为:2cm除以3,再乘以12,得出8cm,则年生长速率为8cm。

不过这种方法只是估算,很多时候身高增长并不是匀速的,会受到很多因素影响,所以建议各位家长坚持记录孩子的身高变化,至少每3个月记录一次,持续的记录才能真实反映孩子的生长速率。

绘制生长曲线图的重要性,

各位家长应该清楚了,赶快行动起来吧!

【温馨提示】如有疑问请在线咨询,我们会根据孩子的状况,为您提供就医指导和健康咨询。

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攀枝花增高医院哪家好_儿童吃什么食物增高

攀枝花增高医院哪家好_儿童吃什么食物增高?经常有家长会问我,熊医生,孩子吃什么东西会长得更高。然后我会说其实孩子的均衡营养是最重要的。

那谈到营养这个话题,首先蛋白质是孩子长身体最重要的原料。什么东西含蛋白质高呢?就是动物性食品,比如说肉类,豆制品,牛奶,那除了蛋白质含量高的食物以外,平时还要多吃一些富含优质蛋白的食物,比如说大豆及豆制品。再一个平时多吃富含赖氨酸精氨酸的食物,这一类的食物,也是有助于孩子很好的长高。

其次我们也推荐家长:在孩子日常生活饮食当中,每天喝一到两杯的牛奶,吃适量的肉类豆制品,谷类蔬菜 水果,我们知道孩子的生长发育需要很多的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,都是孩子生长发育所必须的。

另外我们建议家长尽量少给孩子吃零食,比如巧克力,奶油蛋糕,这类高热卡食物尽量让孩子少吃。其次就是一些可能含有激素类的物质,比如说一些养殖性的食物要尽量少吃。还有就是反季节的水果蔬菜尽量让孩子少去碰,还有油炸食物都是孩子的最爱,油炸的食品热卡太高,而且有些吃了以后容易导致孩子早发育早熟,我们是不建议孩子多吃的。

另外有一些保健品,很多的家长会从网络上得知什么保健品吃了对孩子好,我们医生也不推荐,正常的孩子不需要去吃保健品。除了吃什么东西对孩子的生长发育是很重要的因素以外,我们也很注重培养孩子正确的饮食习惯。正确的饮食习惯要从婴儿期就要给孩子做这方面的培养,现在很多家庭都会出现这样的情况,孩子吃一顿饭要一个小时,很多还要看电视吃饭,还要追着喂饭等等。

这些不良的饮食习惯我们建议家长从小就要改掉,培养好的习惯,我们要让孩子意识到吃饭是一件快乐的事情,我们提倡快乐进食。孩子什么时候吃,在哪里吃,是由家长来决定的,吃什么东西也是由家长来决定,吃多少是由孩子来决定,家长来引导,这时候家长不要去强迫孩子一定要吃完,也不要强制孩子说这个东西不吃完,爸爸妈妈就不带你出去玩,不给你买东西,这些惩罚威逼的话不要对孩子说。

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另外也不要提供不必要的东西给孩子吃,总之家长要认识到营养对孩子的生长发育是至关重要的环节,要从小开始培养孩子良好的饮食习惯,要做到均衡膳食。

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孩子微量元素缺乏会长不高吗

在影响儿童生长发育的各种营养素中,除蛋白质、脂肪、碳水化合物以外,微量元素和维生素对生长同样有影响。

参与许多酶的合成,在核酸代谢和蛋白质合成过程中起重要作用,锌不足可使生长发育迟缓、厌食。

骨的生长需要充足的钙、磷及微量的

是血红蛋白所必需的,贫血使生长缓慢;造血器官的正常生长还需要的参与。

是合成甲状腺素所必需的,甲状腺素对体格和智力发育有重要影响。

牙釉质及骨骼的形成还需要适量的

维生素A缺乏可导致骨的短粗并压迫经过骨管的神经;维生素C缺乏导致的骨的细胞间质形成不足及血管脆性增高(坏血病);维生素D缺乏使骨钙化不足,引起骨的软化和弯曲,身材矮小。

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光线对孩子身高有影响吗

光线是导致性早熟的重要原因之一。这种诱因以前较少受到关注,但近年来越来越多临床案例及研究证明,孩子接受的光线照射或夜晚光源太多可能使性发育提前。

人脑中的松果体在黑暗中会分泌一种名为“褪黑素”的物质,其主要作用为调节人体内分泌水平,抑制身体发育速度,不让其像白天般快速增长,从而达到平衡。松果体细胞受光线的影响,黑暗能增强它的活动,光明则起抑制作用。在盲童中,因松果体光敏作用失灵,使褪黑素(对HPG轴的启动有抑制作用)的分泌提前下降。所以,先天性盲童中,性早熟现象明显多见。

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人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰,从而抑制了性腺的过早发育。但从7~10岁起,松果体开始逐渐退化,性功能随之慢慢增强。儿童若受过多的光线照射,会通过减少松果体褪黑激素的分泌,导致性早熟。这种增加的光照,即可来自阳光,也可来自灯光。夜晚长时间在强光下学习或睡眠太少、习惯开灯睡觉等,这些都会严重干扰人体褪黑激素的产生,让孩子的发育速度在夜晚也不减慢,这就可能导致性发育提早来到。

家长要保证孩子的睡眠时间,纠正孩子喜欢开灯睡觉的行为。部分儿童害怕黑暗不敢睡觉家长可先陪伴其入睡再离开;或是先将光线调节至很暗,待孩子进入深度睡眠阶段再关灯;或教孩子借助窗外微弱光线对抗恐惧。

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温江哪里可以测骨龄

预防骨龄提前,

应避开这些危险因素

骨龄是评价儿童体格发育情况的指标

骨龄代表发育年龄,根据X光片的特定图像确定,比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度,是评估儿童体格发育情况的良好指标。

按骨龄发育速度可以分为三种情况,即:

骨龄正常,也就是骨龄与年龄相差在-1到+1岁之间;

骨龄提前:是骨龄与年龄相差≥1岁;

骨龄落后:骨龄与年龄相差≤1岁。

但要注意的是通常情况下孩子的骨龄和年龄一般都是相符的,上下浮动不超过 1 岁,而在疾病状态下,骨龄与实际年龄往往不一致。

如果发现孩子的骨龄与实际年龄不符,一定要尽早找出原因。比如说进展迅速的早发育或者青春期快速进展的孩子,他们的骨龄常常比实际年龄大。

骨骺是骨骼发育的关键部位,由于性激素有明显的促进骨骺闭合的作用,孩子就会表现为骨龄偏大,假如没有及时治疗,等到骨骺完全闭合了,孩子的生长潜能也就消失了,以后的身高发育肯定会受影响。

要避开四大因素

预防骨龄提前其实就是要预防青春发育过早和过快的问题出现。家长要警惕以下四个危险因素:

1、避免含外源性激素的食物长期摄入

很多家长都重视给孩子进补。从临床上来看,经常食用补品的孩子一般会相对比自然饮食的孩子发育提前1~2年。比如鸡胚、胎盘含有的多种激素和酶,如果孩子进食了含丰富性激素的胎盘,则有可能导致性早熟。而冬虫夏草、人参、桂圆干、黄芪等大补的药物,有些可能有促性腺的作用,会影响孩子的内分泌功能,诱发性早熟。

2、减少高蛋白、高脂肪食物的大量摄入

长期食用油炸类食品、长期营养过剩或肥胖患者也可导致性早熟。因过高的热能会在儿童体内转变为多余的脂肪,脂肪细胞中的芳香化酶可以让人体内的雄激素转化为雌激素,因此肥胖者由于脂肪多,可产生更多,进而促进生殖系统的发育,引发内分泌紊乱,导致性早熟,从而导致骨龄提前。

3、减少夜间长时间光照

要为孩子营造安静舒适的睡眠环境,尽量不要装小夜灯,更不建议用亮度较强的台灯给孩子“壮胆”。有些孩子对光线明暗比较敏感,小夜灯不利于孩子安眠。

4、减少成人化影视的心理污染

孩子在家里可能比较喜欢使用电子产品,看电视或玩手机、Ipad。家长应该留意孩子的观看内容,孩子对网上的信息没有分辨能力,若经常浏览一些“成人”信息,接吻、亲热的场面等,最好让孩子少观看。因为这些信息对孩子造成心理刺激后,也可对孩子的发育造成影响,可能会引起性早熟,导致骨龄提前。

专家建议:科学运动

孩子运动达到一定程度后,人体会自动分泌更多的生长激素,有助长高。做什么运动最有效?传统说法是拉单杠。近年来流行的“家用单杠”,可根据孩子的身高调节单杠高度,引得不少小学生甚至是学龄前儿童家长的追捧。

专家认为:“太早拉单杠,反而有可能影响孩子长高。”儿童韧带没有发育好,容易产生运动伤害,不主张太早拉单杠,单杠更适合大中学生练习。学龄前的孩子想长高,可多跳蹦床,如果家里场地有限,不方便摆放家用蹦床,也可以到儿童室内游乐场或体操馆去练习。6岁以后可以选择跳绳,尤其是有计数器的绳子。

要长高,运动强度要达标。研究显示,每天运动10分钟,且运动时心率达到每分钟140次上下时,这种强度才能促进生长激素的分泌。如果换算成跳绳,则以跳1000~1500次为宜。

运动的时机也有讲究。不少家长让孩子“写完作业再运动”。由于很多孩子尤其是低年级的孩子做作业拖拖拉拉,等到做完作业,已经深更半夜,孩子也比较疲惫,不适合做运动。因此,建议放学回家第一件事是运动10~30分钟。

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孩子不长个怎么回事_成都儿童身高门诊


孩子不长个怎么回事_成都儿童身高门诊.当您的孩子身高处于同种族,同年龄,同性别正常健康儿童生长曲线第三百分位数以下或者第负两个标准差以下时,就是矮身材。矮小孩子身体方面,会有一些相关特征,一般来说会有以下5点。

第一个软骨发育不全,软骨发育不全是常见的一种先天性侏儒,为常染色显性遗传性疾病,出生时体征已经很明显,以侏儒为显著,典型病例为体态不匀称,主要是四肢短,但是智力正常。

第二个是生长障碍,出生一到二年后生长逐渐减慢,身材矮小、匀称,成年后的容貌仍像小孩皮下脂肪多、肌肉不发达、骨骼成熟迟缓、骨龄较年龄小、智力与年龄相当。

第三个就是性发育障碍。男性阴茎小,隐睾,没有胡须,声调似小孩,女性没有月经,乳房不发育,子宫小,外阴比较幼稚,没有腋毛,还有就是甲状腺功能低下所致的矮小。

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除了身材矮小以外,还表现为体型不正常,典型或不典型的甲减症状,伴有智力低下或各种畸形。

还有一个是家族遗传性所导致的矮小,常表现为体形比较正常,他的生长速度也是正常的,其他方面发育也正常,但是身材还是矮小的。

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成都哪里看身高发育

什么是生长发育?孩子生长发育迟缓怎么办?

人的生长发育是从受精卵到成人的一个成熟的过程,这是一个缓慢而不匀速的过程。生长发育是儿童取决于成人的重要的特点。人的生长指的是组织器官的长大,也就是说可以用一个数值来表示它一个量的变化,比如说身高的增高,体重的增长以及头围的增大,这个发育是指的细胞组织器官的分化以及功能的成熟,是一个质的变化,比如说孩子语言的发育认知的发育、注意力的发育,以及运动能力的发育等等都是发育的指标,这个生长发育遵循一定的规律,就是说孩子身高的增长从出生平均50公分,3周岁平均60公分,到青春前期的一个缓慢的增长。

青春后期还有一个快速增长的过程,但是因为受遗传以及环境因素等综合的影响,也表现出了明显的个体差异,但是在整个的生长发育过程当中,如果它的发育指标明显的偏离了正常也要引起家长足够的重视。

儿童身高增长有什么规律?

身高的增长作为生长发育的指标之一也遵循一定的规律,那长高的规律是什么呢?

我们说一个足月出生的宝宝平均身高是50公分,第一年的是身高增长的第1个快速增长期,到满一周岁的时候孩子身高可以达到76分,到三周岁的时候孩子身高平均可以达到96公分。在1~3岁期间,在这个过程当中营养的因素对身高增长起了非常重要的作用,同时甲状腺激素生长激素也会起到相应的作用。三岁以后孩子身高进入一个稳定的平稳周期,就是到青春前期,每年那个身高增长5~7公分,在这个阶段呢,如果孩子身高增长不到5公分,我们叫生长迟缓。

往往生长激素就会起到决定性的作用。进入青春期以后孩子进入了第2个快速生长的阶段,整个青春期的平均三四年男孩,男孩子可以长到28~30公分,女孩可以增长在25公分左右。所以说在青春发育阶段,性激素、生长激素、甲状腺激素、营养同时起到了相当重要的作用。到青春期结束人就进入了成年阶段了,身高不再增长。所以说,关注这个身高增长的规律,关注每一个阶段身高增长的情况,及时的发现影响身高增长的因素,尤其是营养,生长激素,甲状腺激素,性激素等等,保障每一个阶段身高增长的正常才能达到一个满意的成年终身高。

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成都西南儿童医院熊友华院长:身材矮小,怎么破?

  当妈妈们发现孩子比起同龄的小朋友总是矮半个头,长期承包班级的第一排座位时,心里总是暗暗着急,毕竟七个小矮人和白雪公主的故事只发生在童话里,于是想尽办法给孩子吃这个营养素,补那个蛋白粉,可仍然不见追赶,到底是哪里出了问题,该怎么寻求帮助和解决呢?今天我们就来逐一解答!

  第1问:我的孩子到底矮不矮?

  首先我们会拿出一张身高、体重百分位曲线图(或者标准差图),这张图是将全国某年龄组的男孩或女孩,按身高/体重的数值由小到大排列起来,小的百分位数值低,大的百分位数值高,常分为第3、10、25、50、75、90、97百分位数,因此各有7条曲线,同时将孩子的发育情况分为五个不同的等级:高大为≥P97,中上等为P75-P97,中等为P25-P75,中下等为P3-P25,矮小为≤P3。

  将孩子每年的生长情况在百分位表上做好标记,连成一条曲线,这条曲线就反应了孩子完整的成长轨迹。如果孩子的身高在P3以下或4-12岁的孩子每年增长少于5厘米,就已经可以诊断为医学上的矮小,这个时候就要及时去正规的儿科内分泌专科做进一步的咨询和诊治。

  第2问:矮小的孩子需要做些什么检查?

  引起矮小的原因很多,在治疗之前需要充分了解情况,明确病因,才能更好地实施治疗方案和预期治疗效果。

  首先孩子的成长历程非常重要,细心的妈妈带孩子就诊时,尽可能的提供以下资料:

  1.母亲怀孕时情况,孩子出生时健康状况,出生时的身长和体重,这些在孩子出生证明书上都会有详细的记录。

  2.每年身高增长速度(测量身高时要脱去鞋子),可以参考孩子的保健手册或者学校的体检记录。

  3.父母身高和青春发育情况,家族中是否有矮身材。

  4.智力发育情况,也就是对新知识新技能的接受和学习能力,以及有没有影响发育的慢性病史,比如慢性肝炎、肾脏疾病和反复的喘息、腹泻病史。

  5.有没有用过一些特殊的药物,比如泼尼松、地塞米松等糖皮质激素等。

  孩子到了医院,进行各项检查可以帮助我们更进一步的了解长不高的原因。

  各项检查包括血、尿检查,肝、肾功能检测和甲状腺激素、生长激素、生长因子、肾上腺功能检测,这些检查对于评价孩子的一般健康状况和内分泌腺体功能非常重要。女孩还要做染色体核型分析,因为有一种染色体疾病叫做Turner综合症,特别钟情于女孩子,不仅会影响身高,还会阻碍青春期的发育。同时,需对左手腕掌指进行X光射线照片,以了解骨龄,判断骨骺闭合的程度和生长潜力。根据情况,有的孩子还需要进行头颅的MRI检查,以排除先天发育异常或肿瘤的可能性。

  PS:内分泌的检查相对来说比较复杂,有点耗时间,部分检查可能需要空腹,所以检查前避免进食。家长最好能腾出全天的时间来陪孩子。

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成都西南儿童医院_儿童矮小症饮食保健方法

成都西南儿童医院_儿童矮小症饮食保健方法。我们不知道为什么小孩子会患上矮小症,很多患者担心矮小症的治疗方法,会不会不能治愈,生活中要注意治疗方法,所以,儿童的饮食很重要。儿童矮小症饮食保健怎么做呢?

矮小症儿童在饮食方面,都是以平衡的饮食为好,即荤菜、素菜合理搭配,粗粮、细粮均衡摄入。总体来说,食谱相对广一点更好。有些家长在发现孩子性早熟后,限制孩子饮食过多也不好。由于是生长发育期儿童,基本营养素还是要保证的。建议每天能坚持喝1~2袋牛奶,1个鸡蛋(不管采用何种烹饪方式,也不管是单独食用还是通过加入菜中还是汤中,只要烧熟就行),其他荤菜需要适当限制。虽然牛奶、鸡蛋也不能保证安全,但过于限制肯定不利。

成都西南儿童医院_儿童矮小症饮食保健方法

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对于一些较胖的儿童,吃饭前最好能先吃点水果或喝点汤之类,并减慢吃饭速度。虽然是不是非常合理的饮食方式。因为,我们对肚子饱、饿的感觉,并不是通过胃的空与满而感觉到的,而是通过血糖的高与低而感觉到的。血糖偏低时,感觉肚子空空。如果吃饭过快,虽然已经达到正常食用量,但由于血糖还未来得急升高到正常水平,还会感觉未吃饱,就会吃更多。

由于各类广告宣传等原因,也时常有家长认为孩子会缺乏锌、缺钙等等。其实,除婴儿期需要适当补充维生素D以防止缺钙外,正常饮食不会造成微量元素缺乏。且,既然是微量元素,决非多多益善!过多反而会造成其他危害。我时常给家长打比方:“一个鸡蛋,不靠任何外来因素,可以孵出小鸡来,如果生命所需要的营养物质少一样,小鸡也孵不出来”。其他食物也是由细胞所组成的,也一样有各种营养素,只是不同食物各种营养素含量和比例有所不同。请牢记:药补不如食补!人类至今不能自己合成出蛋白质,任何保健品不可能与天然食物相媲美。

成都西南儿童医院_儿童矮小症饮食保健方法。虽然饮食保健是很重要的,但是对于治疗矮小症这样的问题,我们做家长的也不能光靠饮食,还是应结合相关正确的治疗方法,不好错过了孩子成才的最佳时机,各方面相结合,使得孩子健康快乐成长。

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中医能治矮小症吗_中医治疗矮小症的方法

中医能治矮小症吗_中医治疗矮小症的方法。矮小症确实一直在困扰着广大患者朋友们,那么关于矮小症这种疾病有没有一些很好的治疗方法呢?对于疾病的治疗方法,中医疗法是比较保守也比较古老的一种方法,那么下面就一起跟着小编来关注一下中医治疗矮小症的方法吧。

当婴儿4~6个月以后,婴儿必须开始添加辅食。有些年轻父母给孩子的辅食主要以米、面为主,蛋、瘦肉和豆类食品的摄入不足。由于婴儿胃的容量很小,这米、面等食物很容易使婴儿有饱感,但能量及营养素含量却不能满足孩子生长发育的要求。研究与实践已证实,儿童生长发育所需的热能与营养素加锌、铁等主要来自动物性食物及蔬菜。18个月至24个月的婴幼儿如在食物中添加动物性食物的比例提高10%。其身材矮小的发生率则下降2.6%,添加蔬菜水果类食物也可得出相似结果。

中医能治矮小症吗_中医治疗矮小症的方法

中医能治矮小症吗_中医治疗矮小症的方法

中医治疗矮小症?

中医认为身材矮小的儿童往往食物摄入量不足,是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症,不能满足生长发育的需要,表现为生长发育迟滞,身材矮小,体质很差,易患其他病症。

中医可采用去病因疗法,增强消化道功能,调整营养等治法,中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有健脾醒胃的作用,促进消化道的吸收功能,增进孩子的食欲,以防止产生营养不良,影响孩子长高。中药还有益气固表,提高免疫的功能,从而减少孩子疾病的发生,使孩子健康成长。也可以通过辨证用中草药治疗。

肝肾不足证-治宜滋补肝肾,填精补髓。用补肾地黄丸加减。常用药 ::熟地、山茱萸、鹿茸、五加皮、山药、茯苓、泽泻、丹皮。

中医治疗矮小症?心脾两虚证-治宜健脾养心,补益气血。用调元散加减。人参、黄芪、白术、山药、茯苓、甘草、当归、熟地、白芍、川芎、石菖蒲。

气血两虚证-治宜益气养血。八珍汤加减。常用药:黄芪、党参;白术、茯苓、当归、熟地、白芍、山药、牛膝等。

中医能治矮小症吗_中医治疗矮小症的方法。中医治疗是对很多疾病很有用的治疗方法,也是比较安全健康的治疗方法,也希望家长们能够多关注一下疾病常识,希望上面介绍的能够对大家带来些许帮助,家长们一定要注意给孩子安排一个安全健康的饮食习惯,才能帮助孩子好好的调理身体,健康的恢复健康生活!